杏子的功效與作用
杏對許多疾病有改善作用，堅持服用發(fā)揮其最大的效果和作用，以下小編分享杏的效果和作用，了解杏的效果和作用，以便過(guò)上更好的生活。
預防心血管疾病
1、杏含有大量的黃酮類(lèi)化合物，可以調節心肌和神經(jīng)的活性。因此，吃杏可以有效預防心臟病和心肌梗死的發(fā)生。
止咳化痰
2、杏子常用于許多中藥處方中的咳嗽、哮喘、痰，生吃杏也有這種效果，如果通常痰多，咳嗽。但適當的杏溫水加熱食用，可發(fā)揮咳嗽和哮喘的作用。
預防血栓
3、杏含有大量的“維生素C和多酚，具有很強的抗氧化作用，還能降低血管中的膽固醇，促進(jìn)膽固醇轉化為膽汁酸，降低心血管腦血管血栓形成的風(fēng)險。
潤腸通便
4、杏子和酸棗非常相似，含有大量的膳食纖維和水，進(jìn)食后可以吸收大量的胃水膨脹，刺激胃腸蠕動(dòng)，加速糞便的排出，對便秘有一定的治療作用。
美容養顏
5、杏含有維生素C、多分類(lèi)等抗氧化物質(zhì)，食用后可去除體內自由基，減緩細胞衰老，特別適合女性在夏秋兩季食用，減少環(huán)境對皮膚的損害，減緩衰老。
防癌抗癌
6、杏含有大量的維生素B17。維生素B17具有很強的抗氧化和抗癌活性，可以緩解細胞衰老，抑制正常細胞癌變，殺死癌細胞。它通常被用作抗癌活性因素。杏的使用可以延長(cháng)癌癥患者的生存時(shí)間。
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