現在很多女性患有不孕癥，為了懷孕嬰兒而辛苦，專(zhuān)家說(shuō)，實(shí)際上很多不孕癥女性都是飲食原因，飲食方面需要注意什么呢？下面就跟隨小編來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家怎么說(shuō)吧。

不孕要忌口的三種飲食

1、要少吃胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營(yíng)養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學(xué)院婦科專(zhuān)家研究發(fā)現，女性過(guò)量食用胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì )引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能，因此想生育的女性不應該多吃胡蘿卜。

2、盡量少喝酒

酒對人們的健康有很大影響，而且酒的主要成分是乙醇，乙醇可以提高身體兒茶酚胺濃度，引起女性月經(jīng)不調、閉經(jīng)、卵子變異、無(wú)性欲、排卵等。

3、盡量不要喝咖啡

由于生活節奏的加快，女性朋友們的工作壓力也越來(lái)越大，很多女性朋友喜歡喝咖啡減少疲勞，咖啡直接影響妊娠。據調查，每天喝一杯以上咖啡的女性，懷孕的可能性只有不喝這個(gè)飲料的人的一半，所以女性打算懷孕的話(huà)，應該不喝咖啡。

5中的食物適用于不孕患者

1、肉類(lèi)、腥味的食物可以多吃

野味、魚(yú)類(lèi)等食品豐富人體所需的各種營(yíng)養成分，蛋白質(zhì)高于素食。例如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚(yú)、蝦、龜、鰻魚(yú)等血肉的有情品可以滋養血肉的有情體。

2、各種魚(yú)類(lèi)和魚(yú)類(lèi)

這是機體消化吸收后制造卵子和精子的優(yōu)良原料，是高蛋白質(zhì)，應該多吃，雞蛋每天可以吃1~2只。雞蛋熱，鴨蛋涼，可以交替吃。宮寒不育者可多吃雞蛋濕熱下注，尿路感染、黃帶、紅帶可食鴨蛋頻繁。

3、豬、牛骨湯

骨湯富含骨髓，骨髓有效物質(zhì)有助于造血、生精、改善性功能，提高性

生活質(zhì)量。煮前敲湯骨，煮時(shí)加少量米醋，可以使骨髓的有效物質(zhì)更多地融入湯中。

4、木耳、冰糖湯

白木耳潤肺，黑木耳補腎。黑白木耳有金水相生的妙處。黑白木耳的比例定制，首先煮黑木耳，用文火燉3小時(shí)，加入白木耳，煮后用文火燉1小時(shí)到爛泥，加入冰糖適量備用，每天250ml，空腹服用，冬天可以加入適量的棗。

5、生薏苡粥

生薏苡仁洗凈，加水，煮酥爛如泥，每日250ml，空腹服用。薏米，味甘，淡，性微寒。功能健脾、濕潤、清肺、排膿、性寒不傷胃，益脾不滋潤，是補充利潤的好產(chǎn)品，男女老少都可以使用，濕熱者特別適合使用。市場(chǎng)上有國產(chǎn)和泰國進(jìn)口兩種，適合國產(chǎn)者，效果好。