用燉鍋燉這湯能補精氣神 你知道嗎？
腎虛是現代生活中威脅男性生理健康的最主要因素之一，不但會(huì )影響男性的精氣神，還會(huì )對夫妻關(guān)系產(chǎn)生一定的影響，出現甚至還會(huì )影響家庭的和睦，下面就跟著(zhù)小編一起來(lái)了解下吧。
補精氣神喝什么湯
山藥燉雞湯
原料：胡蘿卜1根、雞腳1只、鹽5克，山藥250克。
做法：
1、雞宰殺后，清理干凈腹腔，剁成小塊，蔥姜洗凈，姜切片，蔥打成蔥結。
2、切好的雞塊放入燉鍋中，加入足量冷水，燒開(kāi)，撇去浮沫，加入一湯匙料酒，放入姜片蔥結。
3、煮開(kāi)后轉小火，加蓋，慢燉大約30分鐘。（用砂鍋或者其他鍋子燉湯，要延長(cháng)燉的時(shí)間）。
4、山藥去皮切成小塊，加入鍋中，繼續加蓋燉10分鐘，枸杞用清水沖洗下，開(kāi)蓋加入，繼續加蓋燉10分鐘，開(kāi)蓋加鹽調味即可。
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