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外出旅游常見(jiàn)病預防及急救常識

健康生活編輯 醫顆葡萄
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關(guān)鍵詞:#急救#常見(jiàn)病

出門(mén)旅行,在感受美好風(fēng)景和人文風(fēng)情的同時(shí),也可能會(huì )面臨各種感染病的風(fēng)險,所以我們要預防旅游時(shí)的常見(jiàn)病以及旅游時(shí)的急救常識。

旅游常見(jiàn)病的預防:

1、暈車(chē)暈船:首先要保持心情愉快,出行前,不要飲酒,勿過(guò)飽或過(guò)饑。一般出行前半小時(shí)先服一片防暈藥。

2、腹瀉:首先要注意飲食衛生,養成良好衛生習慣,嚴防病從口入。在旅途中,還可以適量服用黃連素等藥物預防腹瀉的發(fā)生。

旅游急救常識:

1、對溺水者的搶救:在旅游過(guò)程中發(fā)現有人溺水,不要慌亂。會(huì )游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人;不會(huì )游泳的人,除了呼喊他人外,應趕快將木板,竹竿等物體拋向溺水者,溺水者被救上岸后,應立即施行人工呼吸。

2、旅途中骨折的急救:若傷員休克,應立即讓其平臥,骨折處要保暖防涼,并給傷員服用止痛藥及鎮靜藥。開(kāi)放性骨折首先止血。脊椎骨折時(shí),要防止因搬動(dòng)不慎損傷脊椎引起癱瘓。

3、旅途中踝關(guān)節扭傷的治療:發(fā)生踝關(guān)節扭傷,要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷,以減輕疼痛和皮下出血,然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。

4、旅途中大小外傷的止血方法:旅途中不幸因外傷而出血,應盡快止血。止血的方法有很多,小傷口出血,且傷口內又無(wú)異物的可采用局部按壓法,就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住,把傷肢放在高過(guò)心臟的位置,便能很快止血。

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