前列腺炎對于我們來(lái)說(shuō)不是很陌生，是一種老年人高發(fā)病，我們也知道前列腺炎是指前列腺特發(fā)生特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥，從而引起的全身或局部癥狀，明確前列腺炎常見(jiàn)的發(fā)病原因，有助于預防前列腺炎的發(fā)生。

前列腺炎是男性常見(jiàn)的疾病，特別是青壯年期，結婚后，前列腺變得忙碌，晝夜不斷生產(chǎn)前列腺液，保障精子的運輸。6種男性最容易患前列腺疾病。

1、酒男

酒是類(lèi)似男性的東西，古代曹操煮酒論英雄，李白斗酒詩(shī)百篇，思考豪情。但是，過(guò)度飲酒也給男性帶來(lái)了很多危害。酗酒是前列腺炎的原因之一，因為酒是一種具有擴血管作用的飲料，擴血管會(huì )引起器官充血，加重病情，前列腺也不例外。青壯年人若長(cháng)期飲酒甚至有酗酒的習慣，容易患上前列腺炎?；记傲邢傺?，偶爾喝酒也容易復發(fā)或惡化。

措施:不喝酒，不喝酒，絕對不喝酒。

2、煙男

吸煙，千夫所指的是千夫的愛(ài)。香煙就像酒一樣，如果能緩解壓力，釋放惡劣的感情，產(chǎn)生美麗的靈感，身體在承受這些好處的同時(shí)，支付的代價(jià)很大。吸煙除了會(huì )引起肺癌、胃癌外，還會(huì )影響前列腺。研究發(fā)現，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類(lèi)、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，加重前列腺充血。

數據顯示，長(cháng)期吸煙的男人在40歲后出現前列腺肥大和慢性前列腺炎的幾率是不吸煙人群的5倍。

措施:戒煙。

3、辣男

患有慢性前列腺炎的患者大多有吃辣的習慣。蔥、蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對前列腺和尿道有刺激作用，食用后容易引起前列腺血管擴張、水腫、前列腺抵抗力下降，有助于前列腺寄居菌群大量生長(cháng)繁殖，引起急性前列腺炎，慢性前列腺炎癥狀?lèi)夯??；颊咴诎Y狀嚴重時(shí)可以節制辛辣食物，但癥狀緩和時(shí)故態(tài)復發(fā)也是前列腺炎難以治愈的重要原因。

措施：烹飪多采用蒸、煮等做法，口味宜清淡，忌辛辣。

4、懶漢

很多男性30歲左右經(jīng)常參加運動(dòng)，但40歲后，由于工作、交往等各種原因，比運動(dòng)少。久坐幾乎成為這個(gè)年齡段的通病，久坐直接壓迫前列腺，引起前列腺充血，引起前列腺炎。

研究證明，加強體育鍛煉可以增強體質(zhì)，提高身體抵抗力和免疫力，對預防前列腺炎起著(zhù)非常重要的作用。對前列腺最有效的運動(dòng)就是跑步。跑步時(shí)，前列腺和周?chē)鞴俚难夯钴S，人體腹腔內的器官給前列腺帶來(lái)規律沖擊，發(fā)揮按摩前列腺的作用。

措施:慢跑，彈跳運動(dòng)。

5、夜男

熬夜是前列腺的笑殺手，工作無(wú)度，睡眠不足，前列腺反復充血，對前列腺健康的威脅不言而喻。

措施：保持良好的作息習慣。

6、冷男

局部過(guò)熱、出汗不易引起細菌感染的前列腺炎，忽視保溫也是前列腺炎的重要原因。

如果前列腺部位能保持適當的溫暖環(huán)境，前列腺和精道的室內壓力就會(huì )下降，光滑肌纖維松弛，輸精管口阻力減小，前列腺引流順暢。

措施:做好保溫工作，冷卻后立即增加衣服。

如果男性患有前列腺炎，不僅對男性身體有很大的危害，對男性身心也有影響。因此，男性在生活中如何早點(diǎn)發(fā)現是重要的課程。因此，人們必須學(xué)會(huì )自我檢查。生活中自我檢查慢性前列腺炎的方法是什么？

在生活中自檢慢性前列腺有哪些方法

方法1：根據排尿情況自查法

男性朋友們如果在日常生活中感到排尿不適癥狀，如排尿時(shí)尿道灼熱、疼痛感，或者出現排尿困難，或者發(fā)現尿道口有粘液分泌等，就要警惕慢性前列腺炎的可能了。

方法2：局部脹痛自查法

如常生活中，如感覺(jué)尿道、會(huì )陰和肛門(mén)脹痛不適，并且在身體下蹲時(shí)，或者長(cháng)時(shí)間坐姿后，或者大便時(shí)發(fā)覺(jué)脹痛不適的痛感加強，要尤為警惕，不可忽視大意，這也許就是慢性前列腺炎的先兆。

方法3:功能障礙警戒法

在日常生活中，如果自覺(jué)性欲減退、射精疼痛、早泄、血精的發(fā)生，不僅僅是，也不僅僅是男性功能障礙性疾病，這可能是慢性前列腺炎

以上是男性前列腺炎的自我調查方法。如果身體不舒服，應及早發(fā)現和治療，以避免更嚴重的后果。