蘋(píng)果餐可以有效預防脂肪肝
每個(gè)女人都喜歡擁有苗條的身材，可以穿上美麗的衣服，所以減肥成為人們永遠的話(huà)題，美食也是女人永遠的最?lèi)?ài)，為了減肥和美食說(shuō)再見(jiàn)是人生中最痛苦的事情！有沒(méi)有不僅不餓就能減肥的方法？下面介紹幾種好吃的蘋(píng)果餐。
蘋(píng)果什錦飯
材料:白米飯1碗(約150克)，富士蘋(píng)果1片，火腿3片，西紅柿1片，青豆，玉米粒少，芹菜1根，植物油，鹽，味精適量。
做法:
1、蘋(píng)果洗凈，切丁，用鹽水浸泡，撈起，瀝干水備用。
2、西紅柿洗凈，切小塊火腿切小塊，芹菜去葉，洗凈，切小塊，備用。
3、加熱鍋，加入1勺油，炒芹菜丁，加入蘋(píng)果丁、番茄、火腿、芹菜和青豆仁、玉米粒、調味料炒后，加入熟米飯，用大火快速炒，起鍋吃。
以上是我們介紹的脂肪肝可以預防脂肪肝的原因，患者們在生活中應該適當吃蘋(píng)果，蘋(píng)果炒飯很少見(jiàn)，但這種蘋(píng)果素食炒飯，新鮮好吃，含有很多蔬菜纖維，營(yíng)養豐富，瘦身。讓脂肪在你品位美食的時(shí)候悄悄溜走！
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