咳痰困難時(shí)可嘗試調整姿勢、多飲水、蒸汽吸入、拍背排痰、藥物輔助等方法促進(jìn)痰液排出。痰液黏稠可能與呼吸道感染、慢性支氣管炎、空氣干燥等因素有關(guān)。

1、調整姿勢

身體前傾或側臥有助于痰液流動(dòng)，可采取俯臥位用枕頭墊高髖部，利用重力作用使痰液向咽喉部移動(dòng)。慢性阻塞性肺疾病患者適合采用俯臥位深呼吸，支氣管擴張癥患者建議患側在上側臥，每日進(jìn)行2-3次，每次維持5-15分鐘。

2、多飲水

每日飲用1500毫升以上溫水可稀釋呼吸道分泌物，40-50℃的淡鹽水或蜂蜜水效果更佳。呼吸道感染期間可增加至2000-2500毫升，分次少量攝入。避免飲用含糖量高的飲料，糖尿病患者可選擇羅漢果茶等代糖飲品。

3、蒸汽吸入

將面部置于50℃熱水蒸汽上方20厘米處，用毛巾覆蓋頭部形成密閉空間，吸入10-15分鐘?？杉尤腓袢~油或薄荷腦1-2滴增強化痰效果，但哮喘患者慎用精油。霧化器使用0.9%氯化鈉溶液進(jìn)行霧化效果更佳。

4、拍背排痰

他人協(xié)助時(shí)手掌呈杯狀，從背部由下向上有節奏叩擊，避開(kāi)脊柱和腎臟區域。每側肺葉拍打1-2分鐘，力度以不引起疼痛為宜。嬰幼兒需采用更輕柔的振動(dòng)法，將手掌平放于背部快速小幅振動(dòng)。

5、藥物輔助

痰液黏稠時(shí)可遵醫囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、標準桃金娘油腸溶膠囊等祛痰劑。細菌感染需配合阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素，用藥期間需監測痰液性狀變化。

保持室內濕度50%-60%，每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次。長(cháng)期臥床者每2小時(shí)翻身一次，進(jìn)食后保持坐位30分鐘防止誤吸。若出現痰中帶血、鐵銹色痰或痰量突然增多，應及時(shí)進(jìn)行胸部CT檢查。慢性呼吸道疾病患者可練習腹式呼吸增強膈肌力量，每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)改善肺功能。