小米脫粒后去皮可采用機械篩選、風(fēng)力揚皮、手工搓揉等方法，關(guān)鍵在于分離谷殼與米粒。

1、機械篩選：

使用碾米機或礱谷機通過(guò)滾筒摩擦和篩網(wǎng)震動(dòng)實(shí)現谷殼分離。碾米機通過(guò)調節輥筒間隙控制去皮程度，礱谷機則利用橡膠輥擠壓脫殼，適合大規模加工。家用小型脫皮機操作時(shí)需注意米粒完整度，避免過(guò)度碾壓導致碎米。

2、風(fēng)力揚皮：

借助鼓風(fēng)機或自然風(fēng)揚去輕質(zhì)谷殼。將小米從高處傾倒，谷殼因密度小被氣流帶走，米粒垂直落下。傳統農具如木锨可完成該過(guò)程，現代設備采用旋風(fēng)分離器提高效率。操作時(shí)需控制風(fēng)速，過(guò)強會(huì )導致米粒散失。

3、手工搓揉：

將小米放入棉布包裹反復揉搓，利用摩擦力使谷殼脫落。竹編簸箕顛簸篩選可輔助分離，適合少量加工。操作時(shí)保持力度均勻，水溫40℃浸泡10分鐘能軟化谷殼，提升脫皮率但需及時(shí)晾干防霉變。

4、水浮法：

利用谷殼與米粒密度差異，加水攪拌后谷殼上浮撈出。需控制水量為小米體積2倍，攪拌后靜置3分鐘。重復3次可去除90%谷殼，后續需用紗布過(guò)濾并平鋪陰干，避免暴曬導致裂紋。

5、石臼舂搗：

傳統石臼中舂搗使谷殼破碎，過(guò)篩獲得純凈米粒。每批次放入1/3容量小米，木杵垂直捶打20次后換方向。配合細孔竹篩可分離碎殼，適合保留胚芽的營(yíng)養加工方式。

去皮后小米建議密封冷藏保存，搭配南瓜熬粥可促進(jìn)胡蘿卜素吸收，每周攝入3次每次50克為宜。加工殘留谷殼可作飼料或堆肥，手工去皮過(guò)程能配合手臂畫(huà)圈動(dòng)作鍛煉肩周肌群。存儲環(huán)境保持濕度低于12%，定期晾曬防止蟲(chóng)蛀。