預防丙肝需要采取避免血液暴露、規范醫療操作、注意個(gè)人衛生、避免高危行為、定期篩查等措施。丙型肝炎病毒主要通過(guò)血液傳播，采取針對性防護可有效降低感染風(fēng)險。

1、避免血液暴露

避免共用注射器、剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個(gè)人物品。紋身、穿孔等操作需選擇正規機構，確保器械嚴格消毒。醫務(wù)人員處理針頭等銳器時(shí)應使用防刺傷裝置，發(fā)生職業(yè)暴露后需立即沖洗傷口并檢測抗體。

2、規范醫療操作

醫療機構須嚴格執行消毒規范，使用一次性醫療器械。血液制品需經(jīng)過(guò)丙肝病毒核酸檢測，器官移植前需進(jìn)行供體篩查。內鏡檢查、血液透析等侵入性操作應落實(shí)標準預防措施。

3、注意個(gè)人衛生

保持皮膚黏膜完整性，傷口及時(shí)消毒包扎。避免接觸他人血液或體液，清理血液污染物時(shí)應戴手套。性行為中使用安全套可降低黏膜暴露風(fēng)險，尤其適用于多性伴或男男性行為者。

4、避免高危行為

杜絕靜脈吸毒行為，吸毒人員應使用一次性注射器并參加針具交換項目。避免非正規場(chǎng)所進(jìn)行創(chuàng )傷性美容項目，如注射填充、微針治療等。有輸血史、透析史或器官移植史者需加強監測。

5、定期篩查

高危人群應每6-12個(gè)月檢測丙肝抗體，包括HIV感染者、血友病患者、吸毒人員等。意外暴露后需在4-6周進(jìn)行核酸檢測，早期發(fā)現可提高治愈率。確診感染者應避免捐獻血液或器官。

日常需保持規律作息與均衡飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C以增強免疫力。避免過(guò)度勞累和飲酒，接種甲肝乙肝疫苗可預防合并感染。接觸高危因素后出現乏力、食欲減退等癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫進(jìn)行丙肝RNA檢測。醫務(wù)人員、急救人員等職業(yè)暴露風(fēng)險較高群體，建議每季度進(jìn)行血清學(xué)監測。