胃灼熱感可能與胃酸反流、胃炎、胃潰瘍、飲食刺激、精神壓力等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。胃灼熱感通常表現為胸骨后燒灼感、反酸、噯氣等癥狀，建議及時(shí)就醫明確病因。

1、胃酸反流

胃酸反流是胃灼熱感的常見(jiàn)原因，可能與食管下括約肌松弛有關(guān)。胃酸反流可導致胸骨后燒灼感，平臥時(shí)癥狀加重。治療可遵醫囑使用抑酸藥物如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片，或促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮片。日常需避免飽餐后立即平臥，睡眠時(shí)抬高床頭。

2、胃炎

胃炎可能由幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期服用非甾體抗炎藥等因素引起，胃黏膜炎癥可導致胃灼熱感，常伴隨上腹隱痛、食欲減退。治療需根除幽門(mén)螺桿菌，可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、克拉霉素片聯(lián)合鉍劑。日常需避免辛辣刺激食物，戒煙限酒。

3、胃潰瘍

胃潰瘍多與幽門(mén)螺桿菌感染、胃酸分泌過(guò)多有關(guān)，潰瘍面受胃酸刺激可產(chǎn)生灼熱感，疼痛具有節律性。治療需遵醫囑使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物，必要時(shí)需進(jìn)行胃鏡檢查。日常需規律進(jìn)食，避免空腹服用刺激性藥物。

4、飲食刺激

攝入辛辣食物、咖啡、濃茶、酒精等可刺激胃黏膜，引起暫時(shí)性胃灼熱感。這類(lèi)情況通常無(wú)器質(zhì)性病變，調整飲食后癥狀可緩解。建議減少高脂、高糖、酸性食物攝入，進(jìn)食后1小時(shí)內避免劇烈運動(dòng)。

5、精神壓力

長(cháng)期焦慮、緊張可能通過(guò)神經(jīng)調節影響胃酸分泌，導致功能性消化不良伴胃灼熱感。這種情況需結合心理調節，可嘗試深呼吸、冥想等放松方式，必要時(shí)在醫生指導下使用馬來(lái)酸曲美布汀片調節胃腸功能。

胃灼熱感患者日常需保持規律作息，避免暴飲暴食，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)消化。建議選擇易消化的食物如燕麥、南瓜、香蕉，避免睡前2-3小時(shí)進(jìn)食。若癥狀反復發(fā)作或伴隨體重下降、嘔血等警示癥狀，須及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查排除嚴重病變。長(cháng)期用藥者需定期復查，避免自行調整藥物劑量。