羅布麻茶具有輔助降壓、抗氧化、調節血脂等作用，其主要功效與黃酮類(lèi)化合物、有機酸等活性成分有關(guān)。羅布麻茶的作用主要有改善心血管功能、緩解輕度焦慮、促進(jìn)代謝、保護肝臟、輔助控糖等。

1、改善心血管功能

羅布麻茶中的槲皮素等黃酮類(lèi)物質(zhì)可幫助擴張血管，改善微循環(huán)，對高血壓前期人群有一定輔助調節作用。飲用后可能出現心率輕度減緩，但不適用于嚴重低血壓或心動(dòng)過(guò)緩者。建議心血管疾病患者飲用前咨詢(xún)醫生。

2、緩解輕度焦慮

羅布麻茶含有的金絲桃苷具有輕微鎮靜作用，能緩解因緊張引起的頭痛、失眠等癥狀。長(cháng)期精神壓力大者可適量飲用，但需避免與抗焦慮藥物同服。出現心悸等不適時(shí)應立即停用。

3、促進(jìn)代謝

羅布麻中的綠原酸能促進(jìn)脂肪分解代謝，對肥胖人群的體重管理有輔助作用。配合運動(dòng)可增強效果，但過(guò)量飲用可能導致腹瀉。建議每日不超過(guò)3克干茶沖泡。

4、保護肝臟

羅布麻多糖對化學(xué)性肝損傷有保護作用，能降低轉氨酶水平。長(cháng)期飲酒或脂肪肝人群可適量飲用，但病毒性肝炎患者需在醫生指導下使用，不能替代藥物治療。

5、輔助控糖

羅布麻提取物可通過(guò)抑制α-糖苷酶延緩葡萄糖吸收，有助于餐后血糖穩定。糖尿病患者飲用時(shí)需監測血糖變化，避免與降糖藥產(chǎn)生協(xié)同作用導致低血糖。

飲用羅布麻茶建議選擇正規渠道產(chǎn)品，避免野生采摘可能存在的重金屬污染風(fēng)險。每日用量控制在5克以?xún)?，空腹及睡前不宜飲用。孕婦、哺乳期婦女及嚴重肝腎疾病患者禁用。出現惡心、頭暈等不良反應時(shí)應停止飲用并就醫。長(cháng)期飲用者需每3個(gè)月進(jìn)行肝功能檢查，不可替代藥物治療疾病。