糖尿病能喝紅茶嗎？
關(guān)鍵詞：
糖尿病
糖尿病患者可以喝紅茶，但不要喝太多。不管血糖控制好壞，糖尿病患者最好喝無(wú)糖紅茶。同時(shí)，由于紅茶中含有一定的咖啡因，對于睡眠障礙的糖尿病患者，應盡量避免喝太多紅茶。另外，紅茶中含有很多磷、鉀元素，對于糖尿病腎病患者，喝紅茶也要控制總量。因此，糖尿病患者可以適量喝紅茶，但必須是無(wú)糖紅茶，總量控制好，不要太多。
紅茶的優(yōu)點(diǎn)
1、精神消除疲勞:紅茶中的咖啡因刺激大腦皮質(zhì)，使神經(jīng)中樞興奮，促進(jìn)精神和集中思考，使思考反應更加敏銳。刺激血管系統和心臟，加強心跳，加快血液循環(huán)新陳代謝，促進(jìn)出汗，加快體內乳酸(使肌肉疲勞的物質(zhì))和其他舊廢物的排出，消除疲勞。
2、生津清熱:夏天喝紅茶可以解渴消暑。茶中有多酚類(lèi)、碳水化合物、氨基酸、果膠等與唾液發(fā)生化學(xué)反應，刺激唾液分泌，滋潤口腔，產(chǎn)生涼爽感。同時(shí)，咖啡因控制丘腦體溫中樞，調節體溫。還可以刺激腎臟促進(jìn)熱量和污垢的排泄，保持生理平衡。
3、利尿:在紅茶中咖啡因和芳香物質(zhì)的聯(lián)合作用下，增加腎血流量，增加腎小球過(guò)濾率，擴大腎微血管，抑制腎小管對水的再吸收，促進(jìn)尿量的增加。這有助于消除乳酸、尿酸、過(guò)量鹽、有害物質(zhì)等，并減輕心臟病或腎炎引起的水腫。
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