摘下眼鏡看東西模糊可能與屈光不正、視疲勞、干眼癥、白內障或視網(wǎng)膜病變等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫檢查，明確原因后遵醫囑治療。

1、屈光不正

近視、遠視或散光等屈光不正問(wèn)題會(huì )導致裸眼視力下降。當摘下矯正眼鏡時(shí)，光線(xiàn)無(wú)法準確聚焦在視網(wǎng)膜上，出現視物模糊。需通過(guò)驗光確認度數變化，必要時(shí)更換鏡片。常見(jiàn)矯正方式包括框架眼鏡、角膜接觸鏡或屈光手術(shù)。18歲以下青少年建議每半年復查一次視力。

2、視疲勞

長(cháng)時(shí)間用眼可能導致睫狀肌痙攣，表現為暫時(shí)性視力模糊。這種情況在摘下眼鏡后更為明顯，常伴有眼脹、頭痛。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，可進(jìn)行遠眺或熱敷緩解。避免在昏暗光線(xiàn)下閱讀或使用電子設備。

3、干眼癥

淚液分泌不足或質(zhì)量異常時(shí)，角膜表面會(huì )形成不規則淚膜，影響光線(xiàn)折射。摘下眼鏡后模糊感加重，可能伴隨異物感、畏光?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液緩解，嚴重時(shí)需進(jìn)行瞼板腺按摩。日常需減少隱形眼鏡佩戴時(shí)長(cháng)，保持環(huán)境濕度。

4、白內障

晶狀體混濁會(huì )導致漸進(jìn)性視力下降，早期表現為摘下眼鏡后視物朦朧感明顯。典型癥狀還包括夜間視力減退、眩光。確診后可通過(guò)超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)治療。50歲以上人群建議每年進(jìn)行裂隙燈檢查。

5、視網(wǎng)膜病變

糖尿病視網(wǎng)膜病變或黃斑變性等疾病會(huì )影響視網(wǎng)膜成像功能。除視物模糊外，可能伴有視物變形、視野缺損等癥狀。需通過(guò)眼底熒光造影確診，治療方式包括抗VEGF藥物注射、激光治療等。三高人群需嚴格控制基礎疾病。

日常應注意用眼衛生，保持每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。飲食中多攝入富含葉黃素的食物如西藍花、菠菜等，避免高糖飲食。出現持續視力下降、閃光感等癥狀時(shí)須立即就醫。40歲以上人群建議每年進(jìn)行包括眼壓測量、眼底檢查在內的全面眼科體檢，早期發(fā)現青光眼等致盲性眼病。