醫生回答(1)

• 曲中玉

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  女性情緒波動(dòng)可能導致月經(jīng)推遲，常見(jiàn)誘因包括短期壓力、作息紊亂、內分泌失調及多囊卵巢綜合征等病理因素。

  1、短期壓力

  突發(fā)情緒刺激會(huì )暫時(shí)抑制下丘腦功能，可通過(guò)冥想、規律作息調節，通常1-2個(gè)月經(jīng)周期可自行恢復。

  2、作息紊亂

  熬夜或疲勞會(huì )干擾褪黑素分泌，建議保持22點(diǎn)前入睡，連續睡眠7小時(shí)以上有助于周期穩定。

  3、內分泌失調

  長(cháng)期焦慮可能導致促卵泡激素異常，伴隨乳房脹痛癥狀，需檢查性激素六項，可遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片或戊酸雌二醇片。

  4、多囊卵巢綜合征

  該病與情緒應激相互影響，典型表現為痤瘡和體毛增多，需超聲檢查確診，常用藥物包括炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片或鹽酸二甲雙胍緩釋片。

  建議經(jīng)期前一周減少咖啡因攝入，每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)，若推遲超過(guò)3個(gè)月需排查卵巢早衰等器質(zhì)性疾病。