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5毫米結石在輸尿管一般需要2-4周排出，實(shí)際時(shí)間受到結石位置、輸尿管狀態(tài)、飲水量、運動(dòng)方式等多種因素的影響。
1、結石位置：輸尿管上段結石排出時(shí)間較長(cháng)，下段結石因接近膀胱排出較快?？赏ㄟ^(guò)跳躍運動(dòng)幫助移位。
2、輸尿管狀態(tài)：輸尿管狹窄或痙攣會(huì )延長(cháng)排出時(shí)間。建議遵醫囑使用坦索羅辛等藥物擴張輸尿管。
3、飲水量：每日飲水超過(guò)2000毫升可增加尿流沖刷力。避免濃茶咖啡等利尿飲品加重脫水。
4、運動(dòng)方式：跳繩、爬樓梯等垂直運動(dòng)有助于結石移動(dòng)。劇烈疼痛時(shí)應立即停止活動(dòng)。
觀(guān)察期間出現發(fā)熱或持續劇痛需及時(shí)就醫，日?？蛇m量食用檸檬、西瓜等利尿食物輔助排石。
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