糖尿病人可以吃的水果
水果是指多汁、甜、酸的主要味道的植物果實(shí)。水果不僅含有豐富的營(yíng)養成分，還能促進(jìn)消化。水果含有豐富的抗氧化劑，如維生素和微量元素，具有滋養皮膚的功效。其美容效果與普通化妝品無(wú)法比擬。增加體重意味著(zhù)身體脂肪組織缺乏這些重要成分。
一、糖尿病患者不能吃水果
糖尿病患者可以在兩餐之間吃各種水果，但要注意少量。必要時(shí)，需要在下一頓飯前檢查自己的血糖，以便知道吃的水果是否會(huì )影響血糖水平，避免血糖波動(dòng)。另外，建議患者減少葡萄和葡萄干等含糖量高的水果的攝入量。香蕉含有高水平的淀粉和果糖，吃的時(shí)候要少量吃。
二、糖尿病患者適合吃的水果
并非所有糖尿病患者都能吃到水果，只有那些血糖控制良好的患者才能吃到水果。當血糖控制不理想時(shí)，應盡量選擇西紅柿和黃瓜等水果。當血糖控制理想時(shí)，可以選擇含糖量低的水果，如蘋(píng)果、葡萄柚、檸檬、櫻桃、橙子、楊桃、楊梅、杏、酸梨、獼猴桃、番石榴等。糖尿病患者能否吃水果，能否吃的水果必須根據自己的血糖值和疾病來(lái)決定。
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