嬰兒輔食食譜
因為嬰兒的成長(cháng)時(shí)間所需要的營(yíng)養也不同，只用母乳和奶粉喂養不能滿(mǎn)足嬰兒的需求，所以必須合理地給嬰兒添加補充劑。添加補充劑盡量從少到多，從稀到濃，不要一次添加太多，以免引起嬰兒腸胃不適，最初可以給嬰兒吃米粥、蒸雞蛋、蔬菜粥等。嬰兒的胃腸功能適應后，可適當添加脂肪類(lèi)物質(zhì)。
添加補充劑的注意事項
1、嬰兒添加補充劑的最佳時(shí)機是4~6個(gè)月。一般這個(gè)時(shí)候單純的母乳已經(jīng)不能滿(mǎn)足寶寶生長(cháng)發(fā)育的需要。
2、一般來(lái)說(shuō)，現在添加補充食品是含鐵的米粉、米糊，添加補充食品是漸進(jìn)的，從少到多，從稀到濃，從軟到硬，從一到多。
3、開(kāi)始時(shí)可先加泥糊樣食物，每次只能添加一種食物，寶寶不排斥的時(shí)候再添加另外一種食物，如果寶寶拒絕飲食就不要勉強，過(guò)幾天后可再試一次。
4、每次添加新的食物時(shí)，要觀(guān)察寶寶是否有腹瀉或便秘，發(fā)現有問(wèn)題時(shí)要停止。
寶寶輔食的配方
1、4-6個(gè)月以泥狀食物為主，如菜泥、水果泥、配方米粉、配方奶等。其中以含鐵的處方米粉為主，或者添加第一種補充劑，預防營(yíng)養性缺鐵性貧血。
2、7-9個(gè)月的寶寶，以末形食物為主，如稀飯、軟飯、爛面、菜末、蛋、魚(yú)泥、豆腐、肉末、肝泥、水果等，促進(jìn)寶寶咀嚼功能，接觸新食物，促進(jìn)味覺(jué)發(fā)育。
3、10~12個(gè)月的嬰兒，可以吃軟飯、腐爛的面菜、雞蛋、魚(yú)、豆制品、水果等碎食物。
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