研究表明，25%的糖友發(fā)病后不知道生病了。在美國《讀者摘要》最新發(fā)表的文章中，美國糖尿病教育者協(xié)會(huì )說(shuō):糖尿病的發(fā)生逐漸出現。專(zhuān)家指出，以下十個(gè)糖尿病跡象應引起注意。

應注意的10個(gè)糖尿病征兆:

1、多尿。糖尿病患者體內食物轉化為糖的效率下降，血液中糖的含量上升。身體為了保護自己，必須用尿排出多馀的糖分，尿量明顯增加。

2、口渴。小便增多會(huì )引起口干舌燥，此時(shí)不要用含糖飲料解渴，以免增加血液中的含糖量，加重病情。

3、體重略減輕。超重是糖尿病的危險因素，體重稍微減輕聽(tīng)起來(lái)不是糖尿病的標志。其實(shí)，糖尿病體重稍微減輕主要有兩個(gè)原因。一是部分水分從尿中排出來(lái)。第二，尿頻也會(huì )帶走熱量。

4、虛弱和饑餓感。高血糖是指身體調節血糖有問(wèn)題，吃高碳水化合物食物(精米和白面等)，胰島素上升，血糖急速下降。這使人感到虛弱，希望得到更多的碳水化合物，引起惡性循環(huán)。

5、持續疲勞感。持續疲勞是一個(gè)重要的跡象，這可能意味著(zhù)食物沒(méi)有分解或被細胞利用。因為機身沒(méi)有得到所需要的能量，所以很累。2型糖尿病患者隨著(zhù)一段時(shí)間內血糖水平的提高，這些癥狀往往會(huì )變慢。

6、喜怒無(wú)常，脾氣暴躁。血糖異常的時(shí)候會(huì )感到不舒服，可能會(huì )更加暴躁。其實(shí)高血糖還可能出現抑郁癥狀，比如感覺(jué)很累，不喜歡做事，不想出門(mén)，只想睡覺(jué)。

7、視覺(jué)模糊。糖尿病初期，由于葡萄糖積聚在眼睛上，暫時(shí)改變形狀，眼睛無(wú)法集中注意力。血糖穩定后約6~8周，視覺(jué)模糊癥狀消失，眼睛也會(huì )自動(dòng)調整。需要注意的是，糖尿病早期的這種癥狀不是糖尿病性視網(wǎng)膜病變。

8、傷口愈合緩慢。糖尿病患者血糖水平上升，免疫功能下降，身體自我治愈能力減弱。

9、腳麻。血糖濃度升高后，可能會(huì )出現輕度神經(jīng)損傷，造成雙腿麻木。

10、更容易發(fā)生尿路和酵母菌感染。尿路和陰道糖水平上升會(huì )成為細菌和酵母感染的溫床，要警惕反復感染。

糖尿病后，血糖控制時(shí)間越長(cháng)，心臟病、腎病、失明等嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險越高。建議糖尿病危險因素者定期評價(jià)。如果出現以上信號，建議去醫院檢查相關(guān)指標。

糖尿病高危人群主要有以下9種人群:

1、空腹血糖異常(空腹血糖在5.6~7mmol/L之間)或葡萄糖耐量減少者(糖耐量飯后2小時(shí)血糖在7.8~11.1mmol/L之間)

2、糖尿病家族的嬰兒，即父母、兄弟姐妹和其他親屬有糖尿病史的，這些人患糖尿病的概率比一般沒(méi)有家族脂肪的人高2倍以上

3、體型肥胖者，特別是大肚子細腿的人，不僅有糖尿病史，而且在6歲以上的高峰期和4歲以上的女性血壓、4歲以上

4、吸煙、體力活動(dòng)少、生活壓力大、精神持續緊張的人

5、長(cháng)期使用糖代謝藥的人，如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等。

定期檢查時(shí)空腹血糖值在5.6麥克風(fēng)/L以上時(shí)，應進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗。這是因為糖尿病早期只是飯后血糖值上升，空腹血糖值正常，只檢測空腹血糖值就有可能漏診一半糖尿病患者。

對于已經(jīng)查出的早期糖尿病患者，如果生活方式的介入效果不理想，可以在醫生的指導下考慮藥物介入。