頸椎間盤(pán)突出癥可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式治療。頸椎間盤(pán)突出癥可能與長(cháng)期姿勢不良、椎間盤(pán)退行性變、頸部外傷等因素有關(guān)，通常表現為頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-3天，選擇高度適中的枕頭保持頸椎自然曲度。避免長(cháng)時(shí)間低頭或突然轉頭動(dòng)作，日?？墒褂妙i托短期固定。臥床期間可配合熱敷緩解肌肉痙攣，每次15-20分鐘，每日重復進(jìn)行2-3次。

2、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，紅外線(xiàn)照射有助于減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行，重量控制在3-5公斤，每次20分鐘。物理治療周期一般為10-15天，治療期間應觀(guān)察是否出現頭暈等不良反應。

3、藥物治療

可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥反應，甲鈷胺片營(yíng)養受損神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛頸部肌肉。神經(jīng)根水腫明顯時(shí)可短期靜脈滴注甘露醇注射液，疼痛劇烈者考慮使用泰勒寧片。藥物使用期間需監測肝腎功能，避免與非甾體抗炎藥聯(lián)用。

4、中醫調理

針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò )，推拿采用滾法、揉法等手法松解肌肉粘連。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材組成的方劑，每日治療30分鐘。中醫治療需連續進(jìn)行2-3個(gè)療程，每個(gè)療程間隔3-5天。

5、手術(shù)治療

經(jīng)前路頸椎間盤(pán)切除融合術(shù)適用于壓迫癥狀嚴重者，人工椎間盤(pán)置換術(shù)能保留頸椎活動(dòng)度。術(shù)后需佩戴頸托4-6周，3個(gè)月內避免頸部劇烈運動(dòng)。手術(shù)適應證包括持續神經(jīng)功能障礙、保守治療無(wú)效超過(guò)3個(gè)月等情況。

日常應保持正確坐姿，電腦屏幕調至與眼睛平齊高度，每工作1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。睡眠時(shí)選擇乳膠枕或記憶棉枕，避免過(guò)高過(guò)硬枕頭。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適量進(jìn)行游泳、羽毛球等伸展性運動(dòng)。出現手指靈活性下降或行走不穩等癥狀時(shí)需及時(shí)復查磁共振。