遠志和石菖蒲不建議長(cháng)期服用。遠志和石菖蒲均為中藥材，短期合理使用可改善特定癥狀，但長(cháng)期服用可能引起胃腸不適、肝腎負擔等不良反應。具體需根據個(gè)體體質(zhì)、用藥目的及醫生指導調整使用周期。

遠志具有安神益智、祛痰開(kāi)竅的功效，常用于心腎不交引起的失眠、健忘等癥狀。石菖蒲能化濕開(kāi)胃、醒神益智，多用于痰濕蒙蔽清竅導致的頭暈、嗜睡。兩者配伍使用時(shí)，可能增強寧心安神的效果。但中藥材活性成分復雜，長(cháng)期連續服用可能干擾人體正常代謝功能，如遠志過(guò)量可能引發(fā)惡心嘔吐，石菖蒲久服可能刺激胃腸黏膜。

部分特殊人群需更嚴格控制用藥周期。肝腎功能不全者代謝能力下降，長(cháng)期服藥易致毒素蓄積；孕婦及哺乳期女性可能影響胎兒發(fā)育或乳汁成分；兒童臟腑嬌嫩，對藥物敏感性較高。若因慢性病需延長(cháng)用藥，應在中醫師指導下定期調整方劑配伍，并配合肝功能、腎功能等醫學(xué)監測。

使用遠志和石菖蒲期間，出現食欲減退、皮膚黃染、尿量異常等癥狀應立即停藥。建議服藥期間保持飲食清淡，避免辛辣油膩食物加重胃腸負擔。中藥材治療講究辨證施治，不同證型需配合不同藥材組方，自行長(cháng)期單服兩味藥材難以達到理想效果，還可能掩蓋潛在疾病進(jìn)展。