高血壓患者應多吃含鉀的食物
平時(shí)也有很多朋友容易生病。這個(gè)大家也要積極發(fā)現。特別是高血壓的出現人們關(guān)注這種疾病，全面理解后，更加理解合理的飲食方法是很重要的。高血壓患者應該多吃鉀讓我們具體回答一下。
有效的治療和良好的飲食習慣?？梢宰屟獕焊€定。高血壓患者多吃含鉀食物，可有效減少中風(fēng)。中風(fēng)病例中，60%是由高血壓引起的，30%是由動(dòng)脈粥樣硬化引起的，只有10%是由腦動(dòng)脈瘤、腦血管畸形或出血性疾病引起的。高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化的形成和發(fā)展與患者的飲食有關(guān)。
含鉀高的食物和水果有助于高血壓患者的朋友，可以降低患者中風(fēng)的機會(huì )。低鉀飲食者中風(fēng)死亡率確實(shí)高于高鉀飲食者。因此，高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化患者多吃含鉀量高的食物，有助于降低血壓，減少中風(fēng)的可能性。含鉀豐富的食物有豆類(lèi)、蔬菜和水果。豆類(lèi)中大豆含量最高，蔬菜中鉀含量最高的有菠菜、土豆、山藥、生菜等，水果中橘子中鉀含量最高。
通過(guò)以上介紹，朋友們對疾病有了更深的了解，同時(shí)注意正確合理的飲食方法，注意今后選擇好的治療方法。
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