女性BMI指數20算微胖嗎
女性的BMI指數為20kg/m2并不算太胖。身體質(zhì)量指數指的是身體質(zhì)量指數BMI=體重kg/身高的平方m2，而我國的身體質(zhì)量指數是在18.5-23.9kg/m2范圍內正常，BMI在24-27.9kg間為正常，而B(niǎo)MI>28kg/m3為肥胖。如果計算得出女性BMI指數為20kg/m2，那么在正常范圍值的中間位置就屬于正常體重，并不屬于微胖。
女性如果BMI指數為20kg/m2，這樣的人就不必再做特殊減肥或增重了，在日常生活中要注意合理膳食結構，加上適當的鍛煉，才能維持身材和體重。
女性如果BMI指數為20kg/m2，這樣的人就不必再做特殊減肥或增重了，在日常生活中要注意合理膳食結構，加上適當的鍛煉，才能維持身材和體重。
這類(lèi)人不能過(guò)分減肥，過(guò)度減肥會(huì )導致消瘦、貧血、營(yíng)養不良等疾病，從而影響到正常的生活。還有不要因為不屬于微胖，就放棄控制體重，開(kāi)始暴飲暴食，過(guò)度肥胖還容易引起糖尿病、高血壓、高血脂等疾病，從而危害人們的身心健康和生命安全。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：女性bmi越大越好嗎
下一篇：BMI指數怎么算