肩周炎的癥狀有哪些 肩周炎五個(gè)癥狀豎起耳朵聽(tīng)

博禾醫生
肩周炎的癥狀主要有肩部疼痛、活動(dòng)受限、夜間痛加重、肌肉萎縮、關(guān)節僵硬。肩周炎的癥狀發(fā)展通常按早期表現到終末期表現排列。
肩周炎早期表現為肩部持續性鈍痛或酸痛,疼痛部位多位于肩關(guān)節前外側,可向頸部或上臂放射。疼痛在肩關(guān)節活動(dòng)時(shí)加重,尤其在抬手、梳頭等動(dòng)作時(shí)明顯。寒冷刺激或勞累后疼痛可能加劇,休息后稍有緩解。
隨著(zhù)病情進(jìn)展,肩關(guān)節活動(dòng)范圍逐漸受限,表現為外展、上舉、內旋等動(dòng)作困難?;颊叱8杏X(jué)肩關(guān)節被"卡住",嚴重時(shí)甚至無(wú)法完成穿衣、梳頭等日常動(dòng)作。這種活動(dòng)受限主要由于關(guān)節囊粘連和周?chē)浗M織攣縮導致。
肩周炎患者常出現夜間疼痛加重的特點(diǎn),尤其在側臥壓迫患側時(shí)更為明顯。這種夜間痛可能影響睡眠質(zhì)量,導致患者輾轉反側。夜間痛加重與體位壓迫、局部血液循環(huán)障礙以及炎癥介質(zhì)晝夜節律變化有關(guān)。
長(cháng)期肩關(guān)節活動(dòng)減少可導致肩周肌肉出現廢用性萎縮,特別是三角肌最為明顯。肌肉萎縮會(huì )進(jìn)一步加重肩關(guān)節功能障礙,形成惡性循環(huán)。觸診時(shí)可發(fā)現肌肉體積減小、肌張力降低。
肩周炎終末期表現為肩關(guān)節明顯僵硬,主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均嚴重受限。關(guān)節囊嚴重攣縮粘連,肩關(guān)節幾乎處于"凍結"狀態(tài)。此時(shí)患者肩部活動(dòng)度顯著(zhù)下降,嚴重影響日常生活能力。
肩周炎患者日常應注意保持適度肩部活動(dòng),避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢??蛇M(jìn)行鐘擺運動(dòng)、爬墻運動(dòng)等康復訓練,動(dòng)作要輕柔緩慢。注意肩部保暖,避免受涼。飲食上可適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等,有助于肌肉修復。睡眠時(shí)盡量避免壓迫患側,可使用枕頭適當墊高患肢。癥狀持續加重時(shí)應及時(shí)就醫,在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行系統治療。
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