隨著(zhù)空調的不斷普遍化，患上空調病的人越來(lái)越多，這讓人們不得不擔心自己是否會(huì )成為空調病患者，所以在生活中就不斷的尋求這樣或者那樣的注意事項。其實(shí)人們所處的年齡段不同，可以采取的預防措施也不相同。那么不同年齡段的人們都是怎樣預防空調病的呢?

一、年輕人

空調+冷風(fēng)，頸肩最受傷“享受空調加風(fēng)扇的人造冷風(fēng)，對人體的身體健康危害相當嚴

防空調病注意事項重，輕則產(chǎn)生頸肩酸痛、手臂麻木，重則會(huì )出現頭暈眼花、肩痛手臂不能抬舉等癥狀?！班嵵?a href="http://m.mmhgsj.com/k/pjbekc7ikt8sl65.html" target="_blank">骨科醫院上肢骨科副主任醫師何映山表示，長(cháng)時(shí)間在空調房的環(huán)境中，反反復復受涼，極易造成頸肩部、肌肉纖維受損?！坝绕涫浅４┞都?、露背裝的愛(ài)美女性，久待空調室，容易誘發(fā)肩周炎，進(jìn)而導致頸椎發(fā)生退行性改變?！?/p>

預防這類(lèi)病可以采用中醫刺絡(luò )拔罐法，即用針灸刺激穴位法舒通氣血，然后用一套拔罐、推罐、吸罐法治療一下頸肩僵硬?；蛘咴诳照{室內備一件高領(lǐng)衣服，保護脖頸不受風(fēng)寒，并盡量避免同時(shí)使用空調和風(fēng)扇。

二、老年人

空調冷風(fēng)，容易誘發(fā)老寒腿“入夏以來(lái)，門(mén)診老寒腿患者也較以往有所增加?！?/p>

老寒腿一般冬季較為常見(jiàn)，但是近年來(lái)，隨著(zhù)空調的普及，老年人久居空調室，夏季誘發(fā)老寒腿的也屢見(jiàn)不鮮?！俺死虾?，門(mén)診調查病因還發(fā)現，其中80%是因為在開(kāi)啟空調的低溫室內工作、學(xué)習和生活時(shí)間過(guò)長(cháng)，膝關(guān)節受寒冷刺激而導致滑膜炎、滑囊炎和膝關(guān)節炎等疾病?！?/p>

夏季室內開(kāi)啟空調后，地面水平溫度最低。人的雙腿長(cháng)期處于地面低溫中，加之夏季多著(zhù)短裝，暴露在外的雙膝容易受寒涼刺激。

為預防“空調腿“病，盡量不要長(cháng)時(shí)間待在空調房?jì)?，如因工作不能離開(kāi)低溫空間時(shí)，最好穿透氣的長(cháng)褲、絲襪等以保護膝關(guān)節、腳底心。

三、幼兒

久吹空調易得肺炎高溫令成年人蝸居空調房不愿外出活動(dòng)，疼愛(ài)孩子的家長(cháng)擔心孩子難耐酷暑，多選擇讓孩子長(cháng)期待在空調房里?！坝變壕么悼照{不僅會(huì )患上感冒、呼吸道感染等疾病，更容易因室內外溫差大、空調房空氣不流通等原因引發(fā)肺炎?！?/p>

幼兒皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發(fā)育完善，成年人不能感受到的溫差，幼兒卻能感受到。在空調房里的冷空氣環(huán)境下，幼兒毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內臟血管收縮，胃腸運動(dòng)減弱，抵抗力減弱，加上空調室內各種細菌、霉菌生長(cháng)繁殖，空氣被污染，容易得肺炎。

人們首先得判斷自己屬于哪一個(gè)年齡段，從而選擇適合自己的預防措施，并且要持之以恒的進(jìn)行預防，因為并不是一下子就能顯現出預防的效果的。希望本文可以幫助大家遠離空調病的影響。