遭遇性侵后可通過(guò)報警取證、緊急醫療處理、心理危機干預、法律援助申請、社會(huì )支持系統介入等方式應對。性侵通常由暴力脅迫、熟人作案、權力壓迫、藥物迷奸、網(wǎng)絡(luò )誘騙等原因引起。

1、報警取證

立即撥打110報警并保留所有證據，包括未清洗的衣物、身體傷痕照片、現場(chǎng)監控錄像等。警方會(huì )啟動(dòng)刑事立案程序并安排法醫進(jìn)行傷情鑒定，必要時(shí)提取生物檢材作為關(guān)鍵證據。避免自行清洗身體或破壞現場(chǎng)痕跡。

2、緊急醫療處理

72小時(shí)內前往醫院急診科或婦產(chǎn)科進(jìn)行傳染病篩查和創(chuàng )傷處理，醫生可能開(kāi)具艾滋病阻斷藥如齊多夫定拉米夫定片、乙肝免疫球蛋白等預防用藥。同時(shí)進(jìn)行妊娠檢測和性病篩查，對撕裂傷進(jìn)行清創(chuàng )縫合，必要時(shí)使用破傷風(fēng)抗毒素注射液。

3、心理危機干預

聯(lián)系精神衛生中心或心理咨詢(xún)機構進(jìn)行創(chuàng )傷后應激障礙評估，心理治療師可能采用眼動(dòng)脫敏療法或認知行為治療。短期可使用鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物緩解急性癥狀，但須在精神科醫師指導下用藥。

4、法律援助申請

向司法機關(guān)提交人身安全保護令申請，通過(guò)婦聯(lián)或公益律師獲取法律支持?？商崞鹦淌赂綆袷略V訟索賠醫療費及精神損害賠償，司法機關(guān)有義務(wù)對受害者個(gè)人信息進(jìn)行保密處理。

5、社會(huì )支持系統介入

通過(guò)12338婦女維權熱線(xiàn)或公益組織獲取臨時(shí)庇護，必要時(shí)可申請變更居住地。工作單位或學(xué)校應提供帶薪休假等特殊照顧，社會(huì )工作者可協(xié)助重建正常社交關(guān)系。

受害者應暫時(shí)避免獨處或接觸事發(fā)地點(diǎn)，日常穿著(zhù)寬松衣物減少身體刺激，保持規律作息但不要強迫入睡。飲食選擇高蛋白易消化食物如雞蛋羹、燕麥粥等，避免酒精和咖啡因攝入?？蛇M(jìn)行溫和的瑜伽或正念訓練調節情緒，但三個(gè)月內不要進(jìn)行劇烈運動(dòng)。所有醫療記錄和法律文書(shū)需妥善保管，定期復查身體指標和心理狀態(tài)。親密關(guān)系重建需要專(zhuān)業(yè)指導，不建議短期內進(jìn)行新的情感嘗試。