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9道家常燉菜的做法

養生保健編輯 醫顆葡萄
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因為每個(gè)人的口味都有很大的個(gè)體差異,所以在吃飯的時(shí)候,每個(gè)人的口味都是不同的。例如,有些人會(huì )更喜歡早餐,而有些人會(huì )相對更喜歡燉菜。與烹飪相比,燉菜會(huì )更軟、更糯,味道會(huì )更美味。以下是9種家常燉菜的相關(guān)做法。

一、美味燉豬蹄

材料:豬蹄500克,鵪鶉蛋300克,醬油1勺,醬油1/2勺,料酒1勺,姜5克,辣椒5克,八角1勺,冰糖10克,油50克。

做法:

1、鵪鶉蛋煮熟剝殼備用,豬蹄焯水后撈出控干。

2、將熱油放入鍋中,炸姜片,將豬蹄放入鍋中翻炒至豬蹄微焦。

3、加入醬油、醬油、料酒、蠔油,翻炒至上色。

4、將鵪鶉蛋放入剝殼后,加入胡椒粉和冰糖,將壓力鍋壓30分鐘。

二、家常亂燉

材料:干粉、蒜苗、香菜、土豆、茄子、豆類(lèi)、洋蔥、洋蔥、姜、大料、肉桂、醬油、糖、鹽、雞精、芝麻油

做法:

1、將干粉皮浸泡在水中備用,土豆去皮切塊,茄子切塊,豆子去老筋斷,洋蔥切絲,蔥姜切好。

2、炒鍋到油熱炒蔥姜、大料和肉桂,加入少許油炒黃豆醬,加入土豆塊和茄子炒一會(huì )兒。

3、茄子稍軟,加入適量水,大火煮沸,撇去浮沫,加入醬油,繼續燉15分鐘。

4、加入豆類(lèi)和洋蔥,繼續燉8-10分鐘,加入少許鹽,調味雞精,然后倒入芝麻油。

燉牡蠣紅湯

材料:鮮牡蠣、豬血、白菜、豆芽、辣椒片、蒜、蔥、湯、紅醬、辣椒粉、醬油、醬油、芝麻油、料酒、香醋、太白粉

做法:

1、鮮牡蠣加少許料酒,太白粉稍腌,豬血切粗丁,燙飛水。

2、芝麻油加熱,加入辣椒片、蒜蓉、辣豆瓣醬炒香,注入湯。

3、將豬血、小白菜、豆芽、紅醬、辣椒粉、醬油、醬油、料酒煮沸7-8分鐘。

4、加入牡蠣燙熟,滴入香醋即可。

四、燉紅酒牛尾

材料:1條皮牛尾、150克洋蔥、200克紅腰豆、300克番茄、20克大蒜、1罐牛尾湯、100克番茄醬、100克紅酒、30克冰糖水、5克精鹽、10克味精、10克雞粉、橄欖油、面粉

做法:

1、洋蔥切片;西紅柿去皮切方??;大蒜切片油炸;牛尾洗凈切片,加入面粉、黑胡椒和鹽,腌制15分鐘。

2、將適量橄欖油放入鍋中,放入牛尾小火,慢慢煎至兩面金黃,再加入紅腰豆和大蒜片一起爆香。

3、加入紅酒、調料、湯翻炒均勻,轉入燉鍋,大火煮沸后,轉小火慢燉約1.5小時(shí)。

4、當湯逐漸粘稠時(shí),加入番茄丁,煮至湯再次沸騰。

五、牛腩燉豆腐

材料:牛腩250克,豆腐400克,八角形,陳皮,肉桂3克,鹽8克,味精,雞精5克,醬汁200克,色拉油60克,水600克。

做法:

1、將牛腩切成塊,放入鍋中潛水,倒出洗凈;將豆腐切成厚片。

2、凈鍋加入10克色拉油,加入姜、蔥、八角、肉桂、陳皮炒香,加入牛脯塊、醬油、醬油,注入清水,加入6克鹽、味精、雞精燉熟。

3、將50克拉油放入平底鍋中,將豆腐煎至兩面金黃色。

4、將豆腐和燉牛肉一起燒至味道鮮美(約20分鐘)。

六、栗子燉雞

材料:栗子、雞、枸杞、鹽、姜

做法:

1、將栗子放入水中煮3分鐘取出,剝去栗子殼。

2、將雞肉切成塊,將雞塊放入冷水鍋中,煮沸燙5分鐘,撈出備用。

3、將雞塊、板栗、姜片放入鍋中大火煮沸,改小火鍋1小時(shí)半小時(shí)。

4、最后加入枸杞和鹽調味。

七、茄子燉土豆

材料:土豆250克,茄子20克,辣椒100克,黃瓜50克,胡蘿卜25克,醬油3克,鹽4克,味精5克,辣椒3克,蔥10克,姜10克,蒜5克,豬油20克。

做法:

1、茄子去蒂洗凈,切成塊;土豆去皮切成滾刀塊;蔥、姜切絲、蒜切片備用;將花椒放入碗中,加水制花椒水備用。

2、大胡椒去蒂去籽,斜切成馬蒂段;黃瓜、胡蘿卜都切成小方丁。

3、把鍋放在旺火上,把豬油放熱,把蔥絲、姜絲、蒜片放在鍋里,把茄子塊放長(cháng)炒,加湯,放土豆塊、精鹽、醬油、胡椒水、味精。

4、煮沸后,轉中火燉至土豆塊、長(cháng)茄子塊煮熟,加入大尖辣椒段、黃瓜丁、胡蘿卜丁,再燉一會(huì )兒,看到湯濃。

紅燒肉燉紅蘑菇

材料:豬五花肉、野生紅蘑菇、鹽、白糖、蔥、姜片、蒜瓣、肉桂、香葉、醬油、花雕酒。

制法:

1、將豬五花肉換成2厘米見(jiàn)方塊,飛水待用。

2、加入油加熱,加入白糖炒糖色,加入五花肉炒油,加入醬油、花雕酒炒均勻。

3、加入蔥、姜片、蒜瓣、桂皮、香葉,用熱水燉30分鐘.

4、將紅蘑飛水后放入紅燒肉鍋中,燉至湯汁濃稠,加入少許鹽調味,裝盤(pán)即可。

九、燉老鴨

材料:鴨肉、蓮藕、薏米、姜、蒜、料酒、醬油、醬油、糖

做法:

1、將鴨肉切成小塊,焯水后,取出洗凈,控制水分。蓮藕去皮,切成厚片。

2、炒香姜片,蒜頭。將鴨肉翻炒至兩面略黃。將3湯匙料酒和3湯匙醬油倒入大火中。翻炒著(zhù)色后,注入沒(méi)有鴨肉的熱水。

3、燉20分鐘,直到鴨肉變軟,加入薏米、蓮藕,燉至薏米軟爛,蓮藕熟透。

4、加入適量的糖和鹽。收集果汁。

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