遠離前列腺增生的六大法寶 避免前列腺增生的發(fā)生
身體小便無(wú)力，尿頻，尿急，夜尿增加，排尿費力時(shí)考慮前列腺增生，預防前列腺增生是沒(méi)有用的。因此，男性朋友必要提早了解前列腺增生的預防工作，別讓前列腺增生損害您的身體健康，遠離前列腺增生的危害。遠離前列腺增生的六大法寶？
一、避免長(cháng)時(shí)間坐著(zhù):
特別是上班族和司機。久坐會(huì )陰部充血，排尿困難，提倡能力文體活動(dòng)，有助于減輕癥狀。
二、不吃辣刺激性食物，不喝酒:
不吃辣刺激性食物，大便順暢，可減輕前列腺負擔。嚴格禁酒:飲酒會(huì )使膀胱頸和前列腺充血引起急性尿積存，應嚴格禁酒。
三、適度進(jìn)行體育活動(dòng)：
適度進(jìn)行體育活動(dòng)有助于增強機體抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。同時(shí)，病人應該避免長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)。長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)會(huì )加重痔瘡等疾病，會(huì )陰部容易充血，排尿困難。
四、保持心情舒暢:
盡量避免煩惱，避免過(guò)度勞累。
五、積極預防治療泌尿病:
預防和及時(shí)治療泌尿生殖系統感染，積極預防尿積存的發(fā)生。
6、關(guān)于性生活，既沒(méi)有欲望，也沒(méi)有欲望:
男性根據年齡和健康狀況，性交后第二天不會(huì )感到疲勞?！饵S帝內經(jīng)》說(shuō):年四十，陰氣一半，起居衰退。陰氣是指腎氣、腎氣是一體化的根本。因此，患有前列腺增生的男性應特別注意自我保健。
前列腺增生與生活密切相關(guān)，應預防日常生活，避免前列腺增生。
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