相當一部分老年人腰酸背痛，這是步態(tài)障礙的主要原因之一，也增加了老年人跌倒的風(fēng)險。老年人跌倒后容易造成顱內損傷或髖關(guān)節骨折，從而降低生活質(zhì)量，影響身心健康。為了改善這個(gè)問(wèn)題，積極調查腿酸背痛的原因，最大限度地降低跌倒的風(fēng)險。

老人腿酸無(wú)力是怎么回事？

1、低鉀血癥

長(cháng)期腹瀉或嘔吐，長(cháng)期使用利尿劑，會(huì )導致嚴重的低鉀血癥。主要表現為肌肉無(wú)力，最初發(fā)生在腿部，然后慢慢擴散到軀干和手臂，從而影響胃腸道肌肉，導致腹脹、惡心和厭食癥。在這種情況下，血鉀水平應進(jìn)行監測，必要時(shí)應在醫生的指導下補充鉀。

2、低血糖

低血糖表現為持續出汗、頭暈、全身疲勞、明顯饑餓、嗜睡、臉色蒼白等。如果不及時(shí)治療，可能會(huì )導致低血糖昏迷。一旦出現這種癥狀，應及時(shí)吃一塊巧克力或糖果；平時(shí)要注意一日三餐的規律，經(jīng)常監測血糖。

3、帕金森病

帕金森病的特點(diǎn)是震顫、肌肉僵硬、運動(dòng)緩慢、行走姿勢不穩定等。由于這種癥狀，它會(huì )影響正常的運動(dòng)，隨著(zhù)時(shí)間的推移，它會(huì )導致肌肉萎縮或肌肉無(wú)力。疾病的早期特征是上肢震顫，然后逐漸影響下肢，導致腿部酸軟無(wú)力。此時(shí)，你可以在醫生的指導下使用藥物來(lái)緩解帕金森病的癥狀；選擇輕松的運動(dòng)，如瑜伽、游泳或太極拳，可以提高平衡。

4、腦卒中

老年人突然出現下肢無(wú)力，表明血管病變，特別是下肢一側無(wú)力，無(wú)疼痛，但也需要警惕心腦血管疾病，常見(jiàn)于腦血栓形成或腦出血。老年人應積極控制三高，科學(xué)使用抗凝劑；積極戒煙戒酒，調整飲食結構，保持適度運動(dòng)，積極預防中風(fēng)。

5、腰椎管狹窄

走路幾分鐘后，你會(huì )感到背痛、下肢麻木和虛弱。休息一段時(shí)間后可以改善。常見(jiàn)于腰椎管狹窄癥，是由腰椎退行性疾病引起的。該病通常通過(guò)藥物、物理治療和針灸來(lái)緩解。在嚴重的情況下，應考慮手術(shù)治療。

溫馨提示

老年人腿酸無(wú)力也可能是脊柱頸椎病，由于突出的頸椎壓迫神經(jīng)根，導致下肢無(wú)力、行走不穩定等，在這種情況下，應盡快進(jìn)行手術(shù)治療，及時(shí)糾正不良姿勢，減少鞠躬時(shí)間，注意頸椎保暖?；蝮x骨軟化，表現為行走時(shí)突然鈍痛，膝蓋無(wú)法控制彎曲，常伴有膝蓋前髕骨周?chē)弁础?/p>